Bene o male e' arrivata l'estate. Finalmente. Mi piace molto la frutta, e ne mangio regolarmente, tanta. In inverno pero' non e' che ci sia tutta questa scelta: mele, banane, arance e poco altro.Da maggio a settembre invece la natura si scatena e si trovano fragole, ciliege, pesche, albicocche, e chi piu' ne ha, piu' ne metta.
Da maggio a settembre, la mia cena finisce con un bel frullato di frutta, in verita' non e' proprio un frullato perche' non c'e' il latte, in compenso pero' ci metto lo yogurt...
Normalmente frullo un po' di frutta assortita, in questo periodo qualcosa tipo: una mela, una banana, una pera, 4 o 5 cucchiai di yogurt, 4 o 5 fragole, del succo di frutta. Gli ingredienti possono variare a seconda della frutta e della fantasia, a volte uso il gelato al posto dello yogurt. Il risultato e' fantastico, una vera estasi. Non si puo' finire una cena estiva senza un buon frullato. E' quasi una droga...
Nessun commento:
Posta un commento